สาระสุขภาพ ความงาม | Punsuay
“ตกขาว” ทำไงถึงจะหาย

“ตกขาว” ทำไงถึงจะหาย

สิ่งที่สาวๆส่วนใหญ่มักจะกังวลเกี่ยวกับจุดซ่อนเร้นคงหนีไม่พ้น “อาการตกขาว” ที่มีลักษณะเป็นมูกใสหรือสีขาวขุ่น เป็นอาการที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคน จะมีปริมาณมากในช่วงใกล้มีประจำเดือนและช่วงเวลาที่ไข่ตก จนรู้สึกเหนอะหนะ ทำให้หมดความมั่นใจ หากมีลักษณะ สี...
4 วิธีง่าย ๆ “กำจัดความอับชื้น” หลังออกกำลังกายของคุณผู้หญิง

4 วิธีง่าย ๆ “กำจัดความอับชื้น” หลังออกกำลังกายของคุณผู้หญิง

แค่เสื้อผ้าเหม็นอับชื้น ก็แทบจะทนกลิ่นไม่ไหว แต่ถ้าความอับชื้นเกิดขึ้นกับบริเวณจุดซ่อนเร้นหล่ะ คุณจะทำอย่างไร? ในยุคที่ผู้หญิงส่วนใหญ่หันมาออกกำลังกายดูแลสุขภาพและรูปร่างกันมากขึ้น ทำให้ต้องดูแลความสะอาดจุดซ่อนเร้นมากเป็นพิเศษ...
ห้องน้ำสาธารณะ จุดเริ่มต้นปัญหาอาการคัน!! ของคุณผู้หญิง

ห้องน้ำสาธารณะ จุดเริ่มต้นปัญหาอาการคัน!! ของคุณผู้หญิง

การเข้าห้องน้ำถือเป็นปัญหาใหญ่ของคุณผู้หญิงแทบทุกคนเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่ต้องทำงานนอกสถานที่หรือเดินทางบ่อย การใช้บริการห้องน้ำสาธารณะเป็นสิ่งที่ยากจะเลี่ยงได้ ไม่ว่าจะเป็นในห้างสรรพสินค้า สถานีบริการน้ำมันหรือสถานที่สาธารณะต่างๆ...
คันยิกๆ จากภายใน ปัญหาเชื้อรา แบคทีเรีย ที่คุณผู้หญิงต้องดูแล

คันยิกๆ จากภายใน ปัญหาเชื้อรา แบคทีเรีย ที่คุณผู้หญิงต้องดูแล

เมื่อเกิดอาการ“คัน” เรามักจะรีบเกาเพื่อให้ทุเลาลง แต่หากอาการคันยุบยับเกิดขึ้นบริเวณใต้ร่มผ้า จุดยุทธศาสตร์สำคัญของผู้หญิง ที่แสนจะบอบบางและเกิดการระคายเคืองได้ง่าย ลองนึกดูว่าความรู้สึกคันยิกๆที่ต้องทนนั้นมันช่างทรมานใจมากแค่ไหน...
4 วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด “จุดซ่อนเร้น”

4 วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด “จุดซ่อนเร้น”

บริเวณที่บอบบางและต้องการการดูแลเป็นพิเศษอย่างจุดซ่อนเร้นนั้น คิดว่าหลายคนน่าจะมีคำถามในใจว่าการทำความสะอาดที่ทำอยู่ทุกวันนี้เพียงพอสำหรับจุดซ่อนเร้น หรือไม่ แค่การล้างทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าอาจไม่มีประสิทธิภาพสูงพอที่จะขจัดคราบไขมันและสิ่งสกปรกได้...
4 ภัยเงียบ !! การดูแลสุขอนามัยความสะอาด “จุดซ่อนเร้น” อย่างไม่เหมาะสม

4 ภัยเงียบ !! การดูแลสุขอนามัยความสะอาด “จุดซ่อนเร้น” อย่างไม่เหมาะสม

  สุขอนามัยส่วนบุคคลสำหรับผู้หญิงเป็นเรื่องที่ค่อนข้างละเอียดอ่อน แต่ก็เป็นเรื่องแปลกที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่กล้าที่จะพูดคุยปรึกษาเมื่อเกิดปัญหา อาจเป็นเพราะความอายหรือความเชื่อที่ถูกปลูกฝังกันมาว่าเป็นเรื่องที่ต้องเก็บไว้เป็นความลับไม่ควรเปิดเผยให้ใครรู้...