หลายคนมีผิวหน้าคล้ำเสียอันเนื่องมาจากการออกแดดแล้วไม่ได้ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดด จึงเกิดปัญหาผิวหน้าบางคล้ำเสียขึ้นมา พลางสงสัยว่าเราจะแก้ปัญหาด้วยการทาครีมที่ให้ความชุ่มชื่นเพียงอย่างเดียว แล้วจะช่วยฟื้นฟูสภาพผิวได้ไหมวันนี้เราไปหาคำตอบพร้อม ๆ กันค่ะ
การอยากให้ปัญหาผิวหน้าคล้ำเสียกลับมามีสภาพผิวที่ดีและสดใสตามเดิมนั้น การทาครีมให้ความชุ่มชื่นอย่างเดียวอาจช่วยได้ในระดับหนึ่ง แต่จะดีกว่าไหมหากเราเพิ่มวิธีการที่จะช่วยให้เราสมหวังมากขึ้น โดยมีคำแนะนำดังนี้
คำแนะนำเพื่อคืนสภาพผิวคล้ำเสียให้กลับมาดีอีกครั้ง
1.ควรทาครีมกันแดดทุกครั้ง เมื่อต้องออกไปทำธุระนอกบ้าน ครีมกันแดดบางตัวมีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงผิวที่คล้ำเสียได้ ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป นอกจากนี้ควรกางร่มเวลาออกแดดและหลีกเลี่ยงแสงแดดจัดในช่วงเวลา 10.00 – 17.00 น.
2.หากคุณต้องการขัดผิว ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดอย่างน้อย 1-2 วัน เพราะหากขัดผิวแล้วไปโดนแดดแทนที่จะช่วยให้ผิวหายคล้ำเสีย กลับทำให้ง่ายต่อการคล้ำเสียขึ้นไปอีก
3.บำรุงผิวด้วยโลชั่นที่มีส่วนผสมของวิตามินอี จะช่วยฟื้นฟูผิวที่คล้ำเสียได้ ควรทาโลชั่นเป็นประจำ เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้น
นอกจากนี้อาหารก็มีส่วนสำคัญในการฟื้นฟูผิวที่คล้ำเสีย ควรรับประทานผักใบเขียวและผลไม้สีแดง เช่น แอปเปิ้ล มะเขือเทศ ทับทิม เป็นต้น
ปรึกษาปัญหาผิวหน้าฟรี แอดไลน์มาสอบถามได้เลยคะ
