มันเทศ เป็นพืชธรรมชาติที่นอกจากจะนำมารับประทานได้อร่อยแล้ว ยังช่วยในเรื่องของความสวยความงามให้กับเราได้ด้วย วันนี้ขอนำเสนอ 6 สูตรความงามกับมันเทศมาฝากกันค่ะ
1.ลดความอ้วน
มันเทศเป็นพืชที่มีกากใย โดยปกติแล้วมนุษย์ต้องการพลังงานต่อวัน 1,800-2,000 กิโลแคลอรี่ การรับประทานมันเทศทำให้อิ่มเร็ว อยู่ท้องได้นาน ช่วยลดความอ้วนไปในตัว
2.ชะลอความชรา
มันเทศเนื้อสีม่วงจะมีสารแอนโทไซยานินสูง ซึ่งสารนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ อีกทั้งช่วยล้างพิษ ช่วยชะลอความแก่ชราได้อีกด้วย
3.ผิวนุ่ม
นำมันเทศบด 2 ช้อนโต๊ะ เทน้ำอุ่นลงไปในถ้วน คนให้เข้ากัน และมาร์กหน้าบนใบหน้าทิ้งไว้ราว 20 นาที ใช้ผ้าอุ่นชื้นประคบใบหน้า แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด
4.ผิวชุ่มชื้น
ต้มมันเทศ แล้วกรองน้ำที่ได้จากมันเทศต้ม เมื่อน้ำเย็นตัวลง ให้ใส่นมคนให้เข้ากัน เก็บใส่ขวดใส่ไว้ในตู้เย็น หากจะนำมาใช้ให้เขย่าขวดก่อนทุกครั้ง แล้วนำมาทาหน้านวดเบา ๆ เป็นวงกลม ทิ้งไว้ราว 5 นาทีแล้วจึงใช้ผ้าซับออก
5.ลดสิว
นำมันเทศมาปอกเปลือก ล้างออกด้วยน้ำสะอาด สไลด์มันเทศให้เป็นแผ่นบาง ๆ นำมาพอกบนใบหน้า พอกทิ้งไว้ราว 20 นาที เอนไซม์ในมันเทศจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกได้เป็นอย่างดี
6.ลดรอยจุดด่างดำ
นำมันเทศและถั่วเขียวไปต้มให้สุก นำส่วนผสม 2 อย่างบดให้ละเอียด ผสมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา จะได้ครีมไว้สำหรับทาทั่วใบหน้า พอกทิ้งไว้ราว 15-20 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด
6 สูตรความงามด้วยมันเทศ เป็นวิธีธรรมชาติทำได้ง่าย ๆ ลองนำไปใช้กันดูนะคะ
ปรึกษาปัญหาผิวหน้าฟรี แอดไลน์มาสอบถามได้เลยคะ
